Le dry needling, ou puncture sèche, consiste à insérer une fine aiguille dans le « point gâchette » (trigger point) d'un muscle contracturé pour le relâcher. Au cabinet Yann Bourrel, aux Milles (Aix-en-Provence), cette technique traite les contractures et douleurs musculaires.
Comment fonctionne le dry needling ?
Une contracture survient souvent à cause d'un manque d'afflux sanguin dans le muscle, qui se traduit par la sensation d'un « cordon » douloureux. Après avoir identifié précisément le point gâchette, le kinésithérapeute y place une aiguille sèche pour provoquer une petite secousse musculaire. Cela relance l'afflux sanguin et détend le muscle.
Dry needling ou acupuncture : quelle différence ?
Malgré l'utilisation d'aiguilles, le dry needling n'est pas de l'acupuncture : il repose sur une logique musculaire et anatomique (les trigger points), et non sur les méridiens. Ses atouts :
- une séance de quelques minutes, avec des effets qui durent ;
- aucune injection de médicament ;
- une technique rapide et ciblée.
Que traite le dry needling ?
- les contractures musculaires ;
- les tendinites ;
- les suites de traumatisme (coup, accident) ;
- les sur-sollicitations et mouvements répétitifs ;
- les tensions liées à une mauvaise posture prolongée.
Question fréquente
Le dry needling fait-il mal ?
La secousse musculaire provoquée peut surprendre mais reste brève. La technique est réalisée par un praticien formé, qui adapte le geste à votre tolérance. Elle s'associe souvent au scrapping ou aux ventouses.
Une contracture qui résiste ? Contactez le cabinet à Aix-en-Provence (Les Milles).
